在 iOS 26.1 第四个测试版中，Apple 为「Liquid Glass（液态玻璃）」新增了一个「Tinted（半透明模式）」选项，能让系统界面更不透明，看起来更接近磨砂玻璃。许多用户猜测这种模式是否能改善续航、减少 GPU 渲染负担，因此我进行了详细的耗电实测。
🔧 测试环境与设置
使用设备：iPhone 17 Pro Max
测试共分为四轮，每轮 2.5 小时，参数保持一致：
- Liquid Glass 设为 Clear（默认透明）
- Liquid Glass 设为 Tinted（半透明）
- Tinted 模式 + 降低透明度 + 提高对比度
- Tinted 模式 + 降低透明度 + 提高对比度 + 减少动态效果
其他统一设置如下：
- 显示模式：浅色模式（Light Mode）
- 亮度固定：50%
- True Tone / 夜览模式：关闭
- 屏幕不自动熄灭
- 电池健康：100%
- 室温：约 20～22℃
- 每轮测试前将电量充至 80%
📱 测试流程
每轮测试共持续 2.5 小时，分为五个 30 分钟项目：
- 刷 TikTok
- 观看 YouTube 视频
- 浏览 Instagram / Reels
- 使用 Safari 浏览 MacRumors 网站
- 打开 Apple 地图（导航界面）
同时，每个测试周期都会：
- 查看通知中心 4 次
- 打开控制中心 4 次
- 共进行 20 次交互操作
应用切换方式一致：退出至主屏幕 → 下滑搜索 → 输入应用名 → 打开。
⚡ 测试结果汇总
| 测试轮次 | 模式与设置 | 起始电量 | 结束电量 | 总耗电 |
|---|---|---|---|---|
| Round 1 | Clear 模式 | 80% | 70% | ↓10% |
| Round 2 | Tinted 模式 | 80% | 69% | ↓11% |
| Round 3 | Tinted + 降低透明度 + 提高对比度 | 80% | 69% | ↓11% |
| Round 4 | Tinted + 降低透明度 + 提高对比度 + 减少动态效果 | 80% | 70% | ↓10% |
结果显示：
Tinted 与 Clear 模式间的差距几乎可以忽略不计。部分测试出现 1% 差异，但无法确定是否为统计偏差或内容差异造成。
📊 各阶段详细耗电数据
| 阶段 | Round 1 | Round 2 | Round 3 | Round 4 |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 79% | 78% | 78% | 79% |
| YouTube | 77% | 75% | 76% | 74%* |
| 74% | 72% | 73% | 77%* | |
| Safari | 72% | 70% | 70% | 72% |
| 地图 | 70% | 69% | 69% | 70% |
注：Round 4 中 YouTube 与 Instagram 顺序互换，但不影响结果。
🧩 结果分析与局限
- 测试仅持续 2.5 小时，无法完全反映全天使用。
- TikTok、Instagram 等应用界面几乎不使用 Liquid Glass 效果，因此对比不明显。
- 若测试中包含更多系统界面（如控制中心、动态背景等），可能差异会略有放大。
- 新款 A20 芯片与 OLED LTPO 屏幕的高效能，也让 UI 渲染能耗几乎可忽略。
✅ 结论：Liquid Glass 对续航影响极小
在 iPhone 17 Pro Max 上，Liquid Glass 的透明度设置几乎不会影响电池续航。
开启「Tinted 模式」或「降低透明度」更多是视觉偏好，而非节能选项。
想延长续航，以下方式依然更有效：
- 开启「低电量模式」或「自适应省电模式」
- 使用「深色模式」
- 降低屏幕亮度
- 关闭动态壁纸和定位服务
总结一句话：
想省电？别动 Liquid Glass，动亮度更靠谱。